Selbstwert-Kompass: der Schlüssel zu deinem neuen Selbstwertgefühl

34 Lektionen

0% Noch nicht gestartet

Herzlich willkommen im Selbstwert-Kompass!

Schön, dass du hier bist.
Du hast eine wichtige Entscheidung getroffen – für dich, für dein Selbstwertgefühl und für dein Leben.
Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten.

Meine Reise – und warum ich dich begleite

Schon als junges Mädchen kannte ich das Gefühl, wertlos zu sein. Im Leistungssport wurde ich klein gemacht, später stürzte ich in Depressionen. Mein Selbstwertgefühl war lange im Keller.

Doch ich habe gelernt: Selbstwert ist trainierbar. Ich musste nicht Opfer meiner Gedanken bleiben. Schritt für Schritt fand ich Methoden, die mein Leben leichter, freier und zuversichtlicher machten.

Heute weiß ich: Jeder Mensch kann sein Selbstwertgefühl stärken – auch du. 

Der Selbstwert-Kompass ist mein Wegweiser für dich.
Mit klaren Impulsen und einfachen Übungen begleite ich dich, damit Selbstzweifel leiser werden und du dein Leben mit mehr Gelassenheit und Freude gestalten kannst.

Mehr Schatten... oder mehr Licht?

”

Das Selbstwertgefühl ist das Epizentrum deiner Psyche.

Stefanie Stahl

deutsche Psychologin und Buchautorin

Dein Selbstwertgefühl entscheidet, ob du dein Leben eher im Schatten oder im Licht erlebst. Mit dem Selbstwert-Kompass hast du dich für mehr Licht entschieden – für innere Ruhe und neue Kraft.

Ich begleite dich mit meinen Erfahrungen, meinem Wissen und klaren Übungen. Nach und nach wirst du spüren, wie dein Selbstwertgefühl stabiler wird und dir neue Sicherheit gibt.

Neugierig, was auf dich zukommt? Dann lass uns starten... 

Dein Weg im Selbstwert-Kompass: 4 Module plus einen besonderen Bonus!

  1. Vom Fundament zum Dach: Du klärst deine Ausgangslage, stärkst deine innere Haltung und legst das Fundament für dein Selbstwerthaus.
  2. Selbstwertgefühl: Die Basis für ein glückliches Leben. Du erkennst, was deinen Selbstwert bisher geprägt hat und beginnst mit einfachen Übungen, ihn zu stärken. 
  3. Selbstbewusstsein: Dein Tor zur Welt. Du gewinnst mehr Klarheit und Sicherheit in deinem Alltag.
  4. Selbstvertrauen: Dein Schlüssel zur inneren Sicherheit. Du probierst Neues und lernst, dich selbst zu stützen und dir verlässlich zu vertrauen.
  5. Bonus: Selbstwert-Boost & Passion-Test – zusätzliche Impulse, die dich weiter motivieren.

So bekommst du in jedem Modul genau die Mischung aus Wissen, Übungen und Erfahrungen, die dein Selbstwertgefühl wachsen lässt.

So funktioniert's:

Um dir den Einstieg zu erleichtern, habe ich ein kurzes Erklärvideo erstellt, das du jederzeit ansehen kannst. Den Link dazu findest du oben im Menü unter So funktioniert's.

Fragen, fragen, fragen... Trau dich!

Es gibt nichts Schöneres als sich selbst und anderen zu helfen - und sich an den Erfolgen zu erfreuen. Hilfe und Unterstützung sind für mich daher sehr wichtig und ein wichtiger Erfolgsfaktor für dich. Frag lieber einmal zu viel als gar nicht. Ich nehme mir gern Zeit für dich. 

Wann immer du Fragen hast oder alleine nicht weiterkommst, melde dich bei mir. Nutze dazu den Menüpunkt Fragen oder schreib mir einfach eine E-Mail an . 

Bereit?

 Kurs starten

Über die Kursleiterin

Grit Schönherr

Ich bin Grit und bereits deutlich über 50 😊. Deshalb habe ich schon einiges erlebt und bin mit vielen Höhen und Tiefen des Lebens vertraut. Ich bin überzeugt, dass Glück und Zufriedenheit im Kopf beginnen. Ein gesundes Selbstwertgefühl und positives Selbstbewusstsein gehören eng dazu.

Als Coach für mentale Gesundheit und ausgebildete Mentaltrainerin helfe ich dir, mehr mentale Stärke und Gelassenheit im Alltag zu entwickeln. Zudem unterstütze ich dich dabei, einen festen Glauben an dich selbst aufzubauen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass der Weg bis zu einem erfüllten Leben steinig sein kann. Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu unterstützen!

 Kurs starten